toughen up
US /ˈtʌf.ən ʌp/
UK /ˈtʌf.ən ʌp/
句動詞
強くなる, たくましくなる
to become or make someone stronger, more resilient, or less sensitive to difficulties or criticism
例:
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You need to toughen up if you want to succeed in this competitive industry.
この競争の激しい業界で成功したいなら、強くなる必要がある。
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The coach told the team to toughen up and not let the loss affect them.
コーチはチームに、敗北に影響されずに強くなるように言った。